معلومة

AC DC أعط الكلب عظم

AC DC أعط الكلب عظم



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

AC DC أعط الكلب عظم

نظام "العظام" أو "العظام والطحال" هو النظام الغذائي التقليدي للصينيين وقد استخدم كعلاج تقليدي لمشاكل الجهاز الهضمي منذ عهد أسرة هان (202 قبل الميلاد إلى 220 م) على الأقل. ومع ذلك ، بدأ بعض الباحثين العلميين والأطباء في إحياء النظام الغذائي في الصين بسبب فوائد النظام الغذائي للأمراض المزمنة.

تم استخدام حمية العظام أو العظام والطحال في الطب الصيني التقليدي وكانت شائعة في تايوان منذ السبعينيات. تم استخدامه في هونغ كونغ وماكاو لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والسمنة. تم استخدام حمية العظام أيضًا لفقدان الوزن في الولايات المتحدة ، كما تمت دراسة حمية العظام لفعاليتها كعلاج مساعد في رعاية المراهقين الذين يعانون من السمنة المفرطة.

ركزت الأبحاث الحديثة حول حمية العظام بشكل أساسي على تأثيرات النظام الغذائي على السمنة ومشاكل الجهاز الهضمي وفوائده في تقليل الالتهاب.

تاريخ

تم استخدام حمية العظام أو العظام والطحال في الطب الصيني التقليدي منذ آلاف السنين. خلال هذه الفترة ، كان عنصرًا أساسيًا لأولئك الذين اعتبروا أصحاء. إنه عنصر أساسي في النظام الغذائي التقليدي في الصين ، وهو المفضل لدى النساء ، خاصة في سن الإنجاب وأثناء الحمل ، للحفاظ على صحتهن. ومع ذلك ، مع انتشار الطب الغربي ، بدأ استخدام حمية العظام في علاج بعض أمراض الجهاز الهضمي في القرن التاسع عشر. تستخدم حمية العظام بشكل رئيسي في الصين للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي ، ولكن في هونغ كونغ وماكاو ، يتم استخدامها لفقدان الوزن.

كما تم استخدامه في هونغ كونغ لعلاج الاكتئاب والقلق ، لكن شعبيته تراجعت كعلاج للسمنة.

وصف

النظام الغذائي للعظام غني بالنخالة والألياف ، ويقال إن النظام الغذائي الغني بالألياف يحسن قدرة الأمعاء على هضم الطعام.

النظام الغذائي للعظام يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الفيتامينات ، وخاصة فيتامين ج وفيتامين ب المركب. تم استخدام فيتامين ج والكالسيوم في النظام الغذائي للوقاية من الإسقربوط وعلاجه. فيتامين سي هو أحد المكونات الرئيسية في النظام الغذائي ، وترتبط المستويات العالية منه في الجسم بانخفاض نسبة الدهون في الجسم.

مكونات

يحتوي النظام الغذائي النموذجي للعظام على:

الخضار: الجزر والملفوف والثوم المعمر والكرفس والثوم والبصل والفلفل الأحمر والطماطم والقمح و / أو الحنطة السوداء.

الفواكه: المشمش ، التفاح ، الكمثرى ، البطيخ ، البرتقال ، الخوخ ، البرسيمون ، الأناناس ، الخوخ ، الفراولة ، والبطيخ.

مشتقات اللحوم واللحوم: لحم البقر والضأن والدجاج ولحم الخنزير ولحم الخنزير والأسماك والمأكولات البحرية.

الحليب ومنتجات الألبان: الحليب واللبن والجبن والزبادي.

المكسرات: اللوز والفول السوداني والكاجو والجوز.

الادعاءات الصحية

أظهرت بعض الدراسات أن حمية العظام تقلل الالتهاب والكوليسترول وضغط الدم. ومع ذلك ، فقد ركزت معظم الدراسات على آثار النظام الغذائي على السمنة.

آثار النظام الغذائي على السمنة

كانت هناك بعض التجارب المعشاة ذات الشواهد التي أظهرت أن حمية العظام يمكن أن تساعد في تقليل الوزن. أظهرت دراسة في المركز الطبي بجامعة ديوك أن حمية العظام ساعدت المرضى الذين يعانون من مستويات عالية من التوتر والقلق في حياتهم على فقدان وزن أكبر من النظام الغذائي القياسي. في دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا ، سان دييغو ، فحص الباحثون آثار حمية العظام على فقدان الوزن لدى البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة. أظهرت النتائج أن البالغين الذين اتبعوا حمية العظام كانوا قادرين على إنقاص الوزن بسرعة أكبر من أولئك الذين يتبعون حمية العظام.

التأثيرات على الجهاز الهضمي

تم استخدام حمية العظام للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي وعلاجها ، مثل الإمساك والبواسير والقرحة وآلام المعدة. لقد كان عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي الصيني التقليدي ، وغالبًا ما يتم تضمينه في النظام الغذائي للبالغين والأطفال الأصحاء ، بما في ذلك النساء الحوامل.

إن تأثير النظام الغذائي على الجهاز الهضمي تدعمه الدراسات التي أظهرت أنه يحسن الحركة المعوية في الفئران.

في دراسة نُشرت في عام 2005 ، فحص الباحثون آثار النظام الغذائي للعظام على مشاكل الجهاز الهضمي لدى مرضى الإسهال المزمن ، ووجدوا أنه يحسن أعراضهم بشكل ملحوظ. كما أشاروا إلى أن تحسن الأعراض استمر لمدة ثلاثة أسابيع.

وأظهرت دراسات أخرى أن النظام الغذائي يحسن الجهاز الهضمي لدى البالغين الأصحاء ، كما أنه مفيد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي لدى النساء الحوامل.

في دراسة أخرى نُشرت عام 2003 ، اختبر الباحثون آثار النظام الغذائي على البالغين المصابين بمتلازمة القولون العصبي. أظهرت نتائجهم أن حمية العظام قللت من أعراض متلازمة القولون العصبي ، خاصة في المرضى الذين لديهم انخفاض في تواتر حركات الأمعاء. تم استخدام حمية العظام كعلاج للقرحة ، ووجد أن النظام الغذائي يساعد على التئام القرحة بسرعة ويمكن استخدامه كإجراء وقائي. كانت هناك أيضًا دراسة أظهرت أن حمية العظام ساعدت في علاج القرحة لدى المرضى الذين استخدموا العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. كما أظهرت دراسات أخرى أن حمية العظام ساعدت في علاج قرحة المعدة.

بالإضافة إلى آثار حمية العظام على الجهاز الهضمي ، قد يساعد النظام الغذائي في منع أو تقليل حدوث اضطرابات الجهاز الهضمي مثل أمراض الأمعاء الالتهابية.

التأثيرات على الجهاز القلبي الوعائي

ثبت أن النظام الغذائي للعظام يحسن بعض مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية. في الدراسات التي أجريت في جامعة كاليفورنيا ، سان دييغو ، درس الباحثون آثار نظام العظام الغذائي على عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية ووجدوا أنه يحسن هذه المخاطر لدى البالغين الأصحاء. في دراسات أخرى ، وجد الباحثون أن حمية العظام ساعدت في تقليل عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية لدى مرضى السكري من النوع 2 ، وحتى في مرضى السكري الذين يعانون من زيادة الوزن.

أظهرت الدراسات أيضًا أن حمية العظام تساعد في السيطرة على عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية لدى البالغين المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية. في دراسة في المركز الطبي بجامعة ديوك ، اختبر الباحثون آثار حمية العظام على عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية لدى البالغين. ووجدوا أن النظام الغذائي للعظام يحسن ضغط الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية.

أظهرت دراسات أخرى أن حمية العظام يمكن أن تمنع حدوث مرض السكري من النوع 2 لدى البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة. يمكن أن يساعد النظام الغذائي للعظام أيضًا في السيطرة على عوامل الخطر المتعلقة بأمراض القلب والأوعية الدموية


شاهد الفيديو: ACDC - GIVIN THE DOG A BONE - Lisbon Rock Or Bust-Worldtour 2016 (أغسطس 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos